Alles neu?
31/12/2021Love it. Change it. Leave it.
14/01/2022
Ein herzliches Hallo zu meinem nächsten Blogeintrag! - Ich hab dir ja gesagt, dass das eine Erfolgsstory wird. - Mach mal halblang, drei Beiträge sind noch keine hundert. - Es sind aber auch keine Eins oder Zwei. -Mit dieser Einstellung wirst du nie erfolgreich werden. - Werden wir. - Was? - Wir. Du bist ein Teil davon. Und ich feiere unseren dritten Blogeintrag als Erfolg.
Feierst du deine Erfolge? Die kleinen wie die großen? Die richtungsweisenden und die unscheinbaren? Dieses Innehalten und Stolz sein, hilft uns dabei weiterhin motiviert und inspiriert zu bleiben. Außerdem gönnen wir uns so kleine feine Glücksmomente. Vielleicht ist dein letzter Erfolg noch gar nicht so lange her und du darfst dir noch nachträglich selbst auf die Schulter klopfen. Gut gemacht!
In allen unseren Erfolgsgeschichten gibt es jedoch einen großen Helden, der oft zu kurz kommt und dennoch unentbehrlich ist:
100
Prozent der Menschen, die mit dem ersten Schritt angefangen haben
Wir kennen ihn alle und trotzdem ist er nicht der erklärte Superstar - der erste Schritt. Sollten wir ihn nicht viel mehr ehren und würdigen? Denn ohne ihn wäre alles nachfolgende nicht möglich. Ich überlege mir gerade, wie ich meinen Mann kennengelernt habe, wie ich mich auf der Uni inskripiert habe, wie ich das erste Mal meine Schi angezogen habe. Wenn du Lust hast, überlege gemeinsam mit mir, welche ersten Schritte du gesetzt hast, die sich so wundervoll entwickeln durften.
Allein schon die Tatsache, dass du heute aus dem Bett aufgestanden bist, hat dir den Weg zu so vielen mehr Möglichkeiten eröffnet.
Dieser erste Schritt aus dem Bett ist zu einem meiner Lieblingsschritte am Tag geworden. Ich begleite ihn auch innerlich mit den Worten: Danke für diesen Tag und die Möglichkeiten, die er mir eröffnet.
Natürlich kann für dich auch etwas anderes Sinn machen. Wie wäre es mit einem Wunsch für den Tag oder einer positiven Affirmation? Achte jedoch darauf, dass dieser Gedanke, der deinen ersten Schritt in den Tag begleitet, ein positiver ist. Er lässt dich so mit einem ganz anderen Fokus in den Tag treten - weil du es dir SELBST WERT sein darfst, dass sich auch der Beginn eines Tages gut anfühlt.
Wenn du dir mehr Ideen für einen positiven Start in den Tag wünscht, klicke auf den Button. Ich schicke dir eine Liste mit möglichen Gedanken zum ersten Schritt in den neuen Tag.
Es ist ein Unterschied, ob ich sage: Ich wünsche mir, dass mir heute nichts Schlechtes passiert. ODER: Ich wünsche mir, dass mir heute Gutes passiert.
Unser Gehirn nimmt die Verneinung nicht wahr. Du wirst dich an das "Schlechtes" erinnern. Unglaublich? Dann denk jetzt bloß nicht an einen rosa Elefanten. Wie? Du hast ihn dir vorgestellt? Und das sogar, obwohl du wahrscheinlich noch nie einen rosa Elefanten gesehen hast. Dieses Beispiel kennst du wahrscheinlich bereits.
ES funktioniert übrigens auch mit allerlei Szenarien aus dem alltäglichen Leben: Bitte, mach, dass der Chef mich nicht anschreit. - Chef kommt um die Ecke, du zuckst zusammen, weil dir das Schreien schon im Gehörgang sitzt. Hoffentlich fällt mein Kind nicht über diesen Erdhügel. - Zack, schon die Arme ausgestreckt, weil das Kind ja sicherlich hinfällt. Ich darf mich bloß nicht blamieren. - Und alles in dir verkrampft sich, weil du an die drohende Blamage denkst.
Wenn der Chef dich allerdings freundlich behandeln darf, das Kind den Erdhügel meistern kann und du in dein inneres Strahlen auspackst, dann kann gar nichts mehr schiefgehen - ähm, verzeih, oder besser: Dann stehen die Chancen gut!